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发朋侪圈打个卡也叫自律?李现告诉你:那不是自律,那叫努力废人

企业新闻 / 2021-07-11 01:10

本文摘要:01《亲爱的热爱的》上映后,李现成了所有女人的现男友。外貌协会的我,自然逃不掉,宁愿做了上头姐妹花之一。 他有颜有型有料有钱,他帅气多金体贴温柔,李现一抬头,众人齐回首。只是人红是非多。 网友们纷纷化身为名侦探柯南,于是多年前的一张200斤未P图照片就这么被无情地流了出来,简直与现在的他“胖”若两人。曾一度胖到自卑、被讽刺起外号“荆州小胖”的李现,突然意识到胖子是没有春天的。尤其是演艺界的春天。 为此,他给自己制定了严格的减肥计划:天天早上起来跑一个半小时,晚上睡前再做20分钟平板支撑。

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01《亲爱的热爱的》上映后,李现成了所有女人的现男友。外貌协会的我,自然逃不掉,宁愿做了上头姐妹花之一。

他有颜有型有料有钱,他帅气多金体贴温柔,李现一抬头,众人齐回首。只是人红是非多。

网友们纷纷化身为名侦探柯南,于是多年前的一张200斤未P图照片就这么被无情地流了出来,简直与现在的他“胖”若两人。曾一度胖到自卑、被讽刺起外号“荆州小胖”的李现,突然意识到胖子是没有春天的。尤其是演艺界的春天。

为此,他给自己制定了严格的减肥计划:天天早上起来跑一个半小时,晚上睡前再做20分钟平板支撑。不仅如此,他还开始打篮球、踢足球,什么运动猛来什么,40天里瘦了20斤。今后,他一直保持着这样的习惯,天天跑5公里,在变帅的路上一去不复返。

不管拍不拍戏,拍得多晚,健身房就是他家。当别人在睡懒觉休息,他已经跑了一小时步了。

他说,健身是一个演员的基本素质。健身让李现拥有了8块腹肌,也让他多了个段子:一次北京公布会上,被问到为什么健身,他说:“以后有老奶奶来问路,我可以把腹肌当舆图给她指路,亲自示范怎么从这个街区到另一个街区。

”正是这种高度自律的生活方式,让李现从人人嫌弃的200斤肥胖患者成为男女老小通吃的男神收割机。岁月是把杀猪刀,而自律就是李现的美容刀。由内而外,从肥男到男神。夏穆:查尔斯•杜希格就在《习惯的气力》中写道:“人天天的运动中,有凌驾40%是习惯的产物,而不是自己主动的决议。

虽然每个习惯的影响相对来说比力小,可是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的人生有着庞大的影响。”换句话说,一小我私家习惯的优劣,决议了我们将成为怎样的人。

022019年10月22日,这是阿香姐瑜伽打卡的第76天。五点二十分起床,刷牙洗脸。然后骑着小电驴出门。

对了,阿香姐今年53岁,是一名拿证上岗的家政阿姨。固然,她也是我们瑜伽班的成员之一。初次见到她时,阿香姐穿着贴身T恤。一头染黄的短发,腰间兴起的赘肉,以及恒久劳作而有些虎背熊腰的斜方肌,整小我私家显得无精打采。

老师问:姐姐,你想练瑜伽吗?我想练,就是不知道你们收不收我这老太婆。她低着头,竟有几分羞涩。这样吧,你先买个瑜伽垫,明天上山试试好欠好?哦,好呀。

你们收费吗?学费贵不贵?姐,这里免费教学,放心吧。果真,她来了。第一个来报到,并把瑜伽园地收拾的干洁净净。接下来的日子里,天天不到五点半,她就悄咪咪地在微信群里发早安问候语。

然后悄咪咪地第一个到达现场,一小我私家压着腿,弯腰伸展。50多岁的她,四肢不太协调,虽然赘肉较多,但仍努力坚持着。从一开始难受的腹式呼吸,双腿无法跪立英雄坐姿,听不懂老师口中的“瑜伽术语”, 到两个多月后乐成地解锁一个个体式:青蛙趴,英雄坐姿,仰卧起坐等。

阿香姐,最近又瘦了哦,小瓜子脸也出来了呢。嘿嘿。

其实一开始也坚持不住,满身难受的很,腿酸胳膊痛的,屁股比打了针还难受。可我想着,横竖天天四五点就醒了,爽性就再坚持坚持。瘦了身体就更康健了,那我就可以多干几年家政。再老再胖下去,就真没人要咯。

她憨憨地笑着回覆。面露一丝羞涩。

嗯。你现在看着比我妈可年轻多了呢。是吧,我也以为轻松了许多,瘦了六七斤。

我现在一天不来山顶,满身不舒服,做事也没劲。香姐,加油!你的18岁的春天要来了额~天气转凉。我们依然天天坚持山顶打卡,而阿香姐依然是第一个群里说早安,第一个到达山顶。从不中断。

自律是一个不停自我否认又重新出发的历程。毛泽东曾有云:贵有恒,何须三更起五更眠。

最无益,只怕一日曝十日寒。蜻蜓点水,中途而废,那你终将是生活的loser;善始善终,坚韧不拔,必能成大器。兴许出于新奇,你开始了一段新的旅程某人生;途中或各处荆棘,或不停自我否认,但只有坚韧不拔才气开出最美的彼岸花。03慧子是我大学室友。

一个超爱学习的女孩儿。结业后去了北京事情,尔后完婚、生子。厥后因老公常年出差,她便辞了职一小我私家带孩子。

或许所有的全职妈妈在别人眼里都像极了24小时保姆。没日没夜的带娃,稍微得空了就做家务,刷微博,追悦目的电视剧,偶然约几个挚友走走街聊聊育儿经。慧子却全然纷歧。

她说她一有闲时就看看书,偶然带儿子去旅游。而最近半年多,她的朋侪圈却被《英语流利说》霸了屏。

逐日必打,一次不漏。那是一款口语线上学习app。其时为了激励自己便买了一个月的课程。

只是,坚持这个事儿,并非我想人家就会说yes, I do。索性丢在一旁,等着逾期。

慧子, 你可以啊。现在都带上儿砸一起玩流利说了。学英语,娃娃抓起。

天天练练口语,也不惘那四年交的学费,对差池。再说了,等儿子幼儿园了,我还能再就业,到时总不至于成为时代的弃婴呀。西奥多·罗斯福曾说过:有一种品质,可以使一小我私家从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。

相信江湖再见的时候,慧子仍能像四年前一样,游刃有余一统江湖。04同事大米跟我诉苦,老公一连个把月一两点回家。

唉,我都快不认识他了。你说至于这么忙吗?你跟他相同过吗?没,我都懒得搭理他。

天天回来还要玩游戏,严重影响我睡眠,我都快神经质了。据我相识,他以前挺自律努力向上的一人呀。

到点睡觉,时不时还健个身爬个山啥的。呵,假自律。办的卡说好要一起健身,效果只去过两三次;说好的晚上不熬夜,却总是想着玩一把游戏睡;说好的喝酒伤身,效果酒逢知己千杯少,恨不能天天混饭局。真的是无语了。

现在倒好,肚子大了,人也懒了,脾气也更差了。总有一些人,以为发个朋侪圈打个卡就是自律;以为做做计划买买装备就是自律。亲爱的,那不叫自律, 那叫“努力废人”。

(努力废人,网络盛行词,指那些“爱给自己立flag,但永远做不到的人;只管心态努力向上,行动却宛如废物,他们往往会在间歇性享乐后恐慌,时常为自己的懒惰自责。)05自律从来都不是短时间内的冲刺,而是长时间的坚持。它不是做做外貌上的样子工程,而是心田一直信奉的久远目的。

自律,它是一种自我约束,在诱惑、懒惰眼前,仍一直向前;自律,它是一种自我突破,在熟悉或全新的领域努力让自己变得更优秀;自律,它是一种习惯,习惯成自然,自然就乐成了。一个高度自律的人,与其说他盼望乐成,不如说他能坚持不败。

你有多自律,你就有多出众!。


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